منوعات
-
منوعات
معلومة رياضية.. ممارسة الرياضة في الصباح تساعد على التخلص من الأرق
أثبتت بعض الدراسات إن ممارسة الرياضة في أوقات معينة من اليوم قد توفر نومًا أعمق وأكثر راحة من غيرها، لذا إذا كنت تواجه مشكلة في تنظيم روتين يومك قد تساعدك الرياضة في الصباح على تحسين نومك وصحتك النفسية والجسدية. كما…
أكمل القراءة » -
منوعات
اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة التمارين.. ترتيبات صحية ضرورية قبل الحمل
تؤثر صحة المرأة العامة وأي دواء تتناوليه على فرص حملها. ورغم أن زيارة الطبيبة غير ضرورية إلا في بعض الحالات، إلا أنها قد تكون مفيدة. وعند وجود حالة طبية طويلة الأمد مثل الصرع أو الربو أو السكري أو الاكتئاب، فإن…
أكمل القراءة » -
منوعات
ما سر «ضبابية الدماغ»؟.. أدلة جديدة يمكن أن تحل لغز كورونا
وجدت دراسة جديدة صغيرة نشرها علماء في معاهد الصحة الوطنية الأمريكية يوم الثلاثاء، أن الاستجابة المناعية الناجمة عن عدوى فيروس كورونا تدمر الأوعية الدموية في الدماغ. واستندت الورقة، التي نشرت في مجلة Brain، إلى تشريح جثث دماغ تسعة أشخاص ماتوا…
أكمل القراءة » -
منوعات
لها تأثير فعال لصحة أفضل وجسم مثالي.. أسماء تمارين اليوغا وكيفية القيام بها
لصحة أفضل وجسم مثالي وحالة نفسية أفضل عليك باللجوء إلى تمارين اليوغا التي لها تأثير فعال، إليكم أسماء تمارين اليوغا وفوائدها. إذا كنت تعاني من القلق أو التوتر أو إحدى المشكلات الصحية عليك بممارسة تمارين اليوغا والتي تعد من أفضل…
أكمل القراءة » -
منوعات
أخصائية أمراض قلب توضح كيف تغير الحرارة تأثير الأدوية
أعلنت الدكتورة أناستاسيا ليبيدوفا، أخصائية أمراض القلب، أن الحرارة يمكن ان تغير تأثير الأدوية لدى الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية. وتشير الأخصائية في حديث لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء، إلى أن مفعول الأدوية يمكن أن يتغير تحت تأثير…
أكمل القراءة » -
منوعات
للمرة الثانية على التوالي.. نادٍ إنجليزي يعلن فتح ملعبه لصلاة العيد
أعلن نادي بلاكبيرن الإنجليزي عن فتح أبواب ملعبه أمام جمهور المسلمين لإقامة صلاة عيد الأضحى وذلك ليصبح أول ناد إنجليزي يفتح أبوابه لجماهير المسلمين لإقامة صلاة العيد وذلك بعد أن فعلها النادي في صلاة عيد الفطر الماضي. وجاء إعلان النادي،…
أكمل القراءة » -
تكنولوجيا
على أكثر من 180 تصميمًا .. «شاومي» تعرض سوارها الرياضي الجديد
أعلنت شركة "شاومي" الصينية عن سوار اللياقة البدنية Xiaomi Mi Band 7 Pro، والذي حظي بشهرة كبيرة قبل إصداره للحديث الذي تم تداوله عنه لفترة طويلة. يعد سوار Mi Band 7 Pro أكبر بكثير من سابقه، وتم تزويده بشاشة AMOLED…
أكمل القراءة » -
منوعات
تعاني من التوتر؟ 10 خطوات لمساعدك في التغلب عليه
(CNN) – هل لاحظت أنك بدأت بالشعور بالمزيد من التوتّر في هذه الأيام؟ وأشار الحساب الرسمي لـ”برنامج سلامتك” وهو من مبادرات مجلس الصحة الخليجي، بتغريدة على “تويتر”، إلى أن ثلاثة أرباع البشر يتعرضون للتوتر. وفيما يلي إليكم 10 خطوات للتغلب…
أكمل القراءة » -
منوعات
حقيقة أم إشاعة.. هل يعالج مغلي البقدونس حصوات الكلى؟
(CNN) – ربما تكون قد سمعت سابقًا عن أحد مشروبات الأعشاب التي تساهم في علاج بعض مشاكلك الصحية. ولكن، غالبًا ما تكون في الواقع مجرد إشاعات يتداولها الناس بين بعضهم البعض. وتتمحور إحدى هذه الإشاعات حول إمكانية علاج حصوات الكلى…
أكمل القراءة » -
منوعات
أسباب نفسية تعيق رحلة إنقاص الوزن.. منها التوتر
هناك العديد من الأسباب النفسية التي تعيق عملية فقدان الوزن؛ وفي بعض الأحيان، حتى مع التمارين الصارمة والنظام الغذائي الصحي، لا يمكننا التخلص من الكيلوجرامات الزائدة بسبب هذه الأسباب النفسية، لذا تحقق من هذه العقبات النفسية للتخلص من الوزن الزائد،…
أكمل القراءة »