منها الحلويات والحمضيات.. أطباء يحذرون من تناول هذه الأطعمة قبل أخذ اللقاح
يومًا بعد يوم، يتزايد الإقبال على تلقي لقاح كورونا، في مختلف دول العالم، خاصة بعد تحور الفيروس لأشكال أخرى أكثر خطورة. وقد يتساءل البعض، عما يجب أن يأكله ويشربه، وما هي المحظورات من الأطعمة قبل تلقي التطعيم. وعلى الرغم من أن هناك بعض الأطعمة والمشروبات، التي يمكنك تناولها وشربها مسبًقا، والتي ستساعدك في دعم جسمك وجهاز المناعي، إلا ان هناك البعض منها، يحظر تناولها قبل التطعيم ضد كورونا، حتى لا تؤدي إلى تدهور الصحة بعده. فما هي؟
ووفقًا لسبوتنيك، يحُذر الأطباء بعدم تناول أي أطعمك تسبب لك الحساسية، لا يجب أن تجرب أي طعام جديد، ولا تفرط في الأكل، فهذا بحد ذاته يؤذي جهاز المناعي الخاص بك.
وطالب الأطباء بضرورة الحد من عدد الوجبات، التي تحتوي على كمية كبيرة من الكربوهيدرات، في النظام الغذائي قبل التطعيم.
كما أن الحلويات تعد من المحرمات قبل التطعيم، لأن نسبة السكر في الدم، ستكون أعلى، وإذا كان السكر أعلى، فسيكون من الصعب على الشخص تحمل التطعيم. وهذا ينطبق على جميع الكربوهيدرات.
أما عن الفاكهة، يجب الابتعاد عن ثمار الحمضيات، قد يكون لها تأثير على صحة الإنسان بعد التطعيم، ويجب أيضًا تجنب تناول الأطعمة المصنعة، فقد أظهرت الدراسات أن تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم والسكريات المضافة والدهون الكلية يمكن أن يزيد الالتهاب، مما قد يضعف جهاز المناعة لديك. سيؤدي استبدال الأطعمة المصنعة بالفواكه والخضروات إلى دعم وظيفة المناعة في الجسم بشكل أفضل.
