أخبار دولية
طبيبة? ?روسية? ?تكشف? ?سبباً? ?مفاجئاً? ?لزيادة? ?الوزن
![](https://sarmad.com/wp-content/uploads/2023/07/233346_a2d-780x470.jpg)
لفتت? ?طبيبة? ?التغذية? ?الروسية،? ?أولغا? ?شميليوفا،? ?إلى? ?أن? ?التناول? ?غير? ?المحدود? ?للتوت? ?قد? ?يسبب? ?زيادة? ?الوزن?.?
وقالت? ?الطبيبة? ?في? ?حديثها? ?لقناة? ??«?فيزدا?»?? ?الروسية?: ??«?إذا? ?يوجد? ?هناك? ?خطر? ?لزيادة? ?الوزن? ?فيجب? ?الإشراف? ?بشدة? ?على? ?كمية? ?التوت،? ?لأن? ?زيادة? ?الوزن? ?بسبب? ?تناولها? ?أمر? ?ممكن،? ?لأن? ?ثمرة? ?التوت? ?لها? ?سعرات? ?حرارية? ?عالية?»??.?
وأشارت? ?في? ?الوقت? ?ذاته? ?إلى? ?أن? ?فاكهة? ?التوت? ?مصدر? ?للفيتامينات? ?والمعادن،? ?ويمكن? ?تناولها? ?بأمان? ?دون? ?أي? ?قيود،? ?في? ?حال? ?عدم? ?وجود? ?وزن? ?زائد?.?
وأكدت? ?الطبيبة? ?أيضا? ?أن? ?أي? ?مواد? ?غذائية? ?قد? ?تسبب? ?زيادة? ?الوزن? ?في? ?حال? ?اتباع? ?نظام? ?غذائي? ?غير? ?لائق? ?ونشاط? ?بدني? ?منخفض?.?