الاكتئاب
-
منوعات
بحث جديد: مكملات البروبيوتك علاج تكميلي ضد الاكتئاب
أظهر بحث جديد أن الذين يعانون من اضطراب اكتئابي شديد وتناولوا مكملات البروبيوتيك جنباً إلى جنب مع الأدوية المضادة للاكتئاب…
-
منوعات
دراسة: ضوضاء السيارات تزيد خطر الإصابة بالاكتئاب والقلق
يصعب تجنبها في المدن ولكنها تفوق الإزعاج، تعد الضوضاء الناجمة عن حركة المرور خطراً صحياً حقيقياً، ويعتقد الخبراء الآن أن…
-
منوعات
باحثون: عقار جديد قيد التطوير لعلاج «الاكتئاب والتوتر»
أفاد باحثون من جامعة طوكيو للعلوم بأن مادة KNT-127 تقلل بسرعة وكفاءة من سمات الاكتئاب، إلى جانب أنها تساهم في…
-
منوعات
مكمّلات فيتامين «د» تخفف الاكتئاب
قال تحليل جديد لمجموعة كبيرة من الدراسات السابقة إن مكملات فيتامين «د» تخفف من أعراض الاكتئاب. وغالباً ما تكون فاعلية…
-
محليات
بينها الاكتئاب وتغيرات في المزاج.. 20 عرضاً لانخفاض «هرمون الجنس» لدى الرجال
انخفاض هرمون التستوستيرون مشكلة شائعة لدى الرجال، ويمكن أن يكون لها تأثير خطير على نوعية حياتهم، فما أسباب حدوث ذلك…
-
منوعات
الكيتو مقابل حمية البحر المتوسط.. لمن الغلبة؟
(CNN) – من جهة، لدينا حمية البحر الأبيض المتوسط الشهيرة طبياً، والمفضلة لدى خبراء التغذية. ومن الجهة الأخرى، لدينا حمية…
-
منوعات
كيف يمكن التغلب على الأرق «اضطراب النوم الأكثر شيوعا»
يحتاج البالغون إلى ما بين سبع إلى تسع ساعات من النوم كل ليلة، فيما يعاني كثيرون من الأرق، وهو “اضطراب…
-
منوعات
دراسة: النظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط يحسّن الاكتئاب لدى الذكور
ربطت الدراسات القائمة على الملاحظة تناول نظام غذائي متوسطي وفير بالخضار والفواكه والحبوب الكاملة والأسماك والمكسرات وزيت الزيتون ربطته بانخفاض…
-
منوعات
75 دقيقة مشي تقلل خطر الإصابة بالاكتئاب بنسبة 25%
توصلت دراسة بريطانية جديدة شارك فيها 190 ألف شخص، إلى أن المشي بوتيرة سريعة لمدة 75 دقيقة فقط كل أسبوع…
-
منوعات
دراسة: النظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط يحسّن الاكتئاب لدى الذكور
ربطت الدراسات القائمة على الملاحظة تناول نظام غذائي متوسطي وفير بالخضار والفواكه والحبوب الكاملة والأسماك والمكسرات وزيت الزيتون ربطته بانخفاض…