تقوية العضلات
-
منوعات
دراسة تعتبر ممارسة الرياضة أكثر من 13 دقيقة مضيعة للوقت.. إليك الأسباب
وأجريت الدراسة على مجموعة من الأشخاص تم تقسيمهم إلى 3 مجموعات يمارسون نفس التدريبات السبعة، والتي تتكون من تمارين مختلفة…
وأجريت الدراسة على مجموعة من الأشخاص تم تقسيمهم إلى 3 مجموعات يمارسون نفس التدريبات السبعة، والتي تتكون من تمارين مختلفة…