صحة القلب
-
تكنولوجيا
فيتامين «K» يحسن صحة القلب
وجد بحث جديد أجرته جامعة إديث كوان الأسترالية، أن الأشخاص الذين يتناولون نظاماً غذائياً غنياً بفيتامين «K» لديهم خطر أقل…
-
منوعات
دراسة تحدد أفضل نظام غذائي لتحسين صحة القلب والأوعية الدموية وتقليل المخاطر
(وكالات) – تحدث نوبات القلب عندما يتسبب انسداد في الشريان التاجي في تجويع جزء من عضلة القلب للدم والأكسجين، وقد…
-
منوعات
تقرير يحدد ثلاثة أسباب تجعل مضادات الأكسدة مهمة لصحة القلب
يتكرر مصطلح مضادات الأكسدة في عدد من المجالات الحياتية لأهميتها في الحفاظ على الخلايا من التلف التي تحدثه الجذور الحرة…
-
أخبار دولية
تقرير يكشف علامات تحدد مدى صحة القلب والأوعية الدموية
يعتبر أسلوب الحياة المتوازن مفتاح التمتع بقلب صحي، ولهذا يركز خبراء الصحة على التغذية الكافية والتمارين البدنية للحصول على قلب…
-
أخبار دولية
تعرف على الأطعمة التي يجب عليك تناولها بعد سن الخمسين
يتطلب التقدم في السن إيلاء النظام الغذائي المزيد من الاهتمام، ولا سيما أن الاختيار الصائب للطعام يوفر العناصر الأساسية التي…
-
أخبار دولية
دراسة: أسلوب الحياة الصحي في الصغر يحافظ على صحة القلب في الكِبر
قالت الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال والمراهقين إن أسلوب الحياة الصحي في الصغر يحافظ على صحة القلب في الكِبر، حيث يعد…
-
أخبار دولية
أطباء: أسلوب الحياة الصحي في الصغر يحافظ على صحة القلب في الكِبر
(د أ ب ) – قالت الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال والمراهقين إن أسلوب الحياة الصحي في الصغر يحافظ على صحة…
-
محليات
لمختلف الأعمار.. ما هو معدل ضربات القلب الطبيعي وكيف نحسبه ؟
يلعب قلبنا دورا كبيرا في الأداء اليومي لأجسامنا، حيث إنه مسؤول عن ضخ الدم من وإلى باقي أنحاء الجسم، لذلك…
-
أخبار دولية
15 دقيقة فقط من تمارين رياضية محددة قد يحسّن صحة القلب!
أصبحت التدريبات المتقطعة عالية الكثافة (HIIT) شائعة في السنوات الأخيرة لعدد من الأسباب، فهي لا تتطلب الكثير من الوقت مثل…