هضم الأكل

طبيب يقدم 12 نصيحة لتفادي النفخة وعسر الهضم في رمضان

يسبب الإفراط في تناول الأطعمة الدسمة والإكثار من تناول الدهون والسكريات وقلة الحركة، في أيام رمضان، النفخة وعسر الهضم. وبهذا…