منوعات
-
منوعات
خبراء تغذية يحددون أفضل 8 كربوهيدرات يجب أن تتناولها يوميا
لا يزال الكثير من الناس يخشون تناول الكربوهيدرات بسبب الاعتقاد بأن تجنب الكربوهيدرات هو الطريقة الوحيدة لفقدان الوزن أو عيش حياة صحية. لكن الكربوهيدرات ضرورية لصحتك وما لم يكن لديك مضاعفات صحية معينة تنص على غير ذلك، يجب تناولها بانتظام.…
أكمل القراءة » -
تكنولوجيا
مايكروسوفت تنقذ أنظمة ويندوز من ثغرات برمجية خطيرة
أعلنت مايكروسوفت أن التحديث الأمني الذي أطلقته مؤخرا لأنظمة ويندوز يحمي مستخدمي هذه الأنظمة من ثغرات برمجية كانت تهدد أمن بيانات حواسبهم. وأشارت مايكروسوفت إلى أن تحديث شهر يونيو الأخير عالج العديد من المشكلات في عمل أنظمة ويندوز، والأهم من…
أكمل القراءة » -
منوعات
دراسة: حمية البحر الأبيض المتوسط تساهم في الحماية من النوع 2 من السكري
يتزايد انتشار مرض السكري من النوع 2 على مستوى العالم، ويرتبط المرض ارتباطا وثيقا بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وأظهرت دراسة حديثة، أجراها باحثو الغذاء والتغذية في جامعة تشالمرز للتكنولوجيا، أن اتباع نظام غذائي متوسطي به مؤشر نسبة…
أكمل القراءة » -
تكنولوجيا
تدخل حيز الإنتاج نوفمبر المقبل.. تفاصيل عن أول سيارة تستعين بالطاقة الشمسية في العالم
(وكالات) – أعلنت شركة "لايتيير" الهولندية، بدء تصنيع أول سيارة في العالم تعمل كليا بالطاقة الشمسية، مشيرة إلى أنه من الممكن أن تدخل السيارة الكهربائية حيز الإنتاج في شهر نوفمبر من العام 2022. وقالت الشركة في بيان لها، إنه "سيتم…
أكمل القراءة » -
منوعات
خبراء يقدمون 9 نصائح للتوفيق بين العمل والحياة الشخصية
بدأت شركات كثيرة في استدعاء موظفيها للعودة إلى العمل من المكاتب بعد فترة العمل عن بعد بسبب الظروف الوبائية التي شهدها العالم منذ مطلع عام 2020. ونقلت شبكة "سي إن إن" عدة نصائح أدلى بها كل من أليخاندرو ليراس، الأستاذ…
أكمل القراءة » -
منوعات
غزلان الريم في العراق تهلك بسبب الجوع
(أ ف ب) – تبحث غزلان الريم المتبقية في محمية ساوة في جنوب العراق، عن شيء لتأكله، بعد هلاك لحق بها وأدى إلى انخفاض اعدادها من 148 الى 87 راسا في شهر واحد فقط اثر انقطاع موارد الغذاء عن هذه…
أكمل القراءة » -
منوعات
أخطاء ترتكبها في الصباح الباكر تجعلك تشعر بالتعب طوال اليوم
يقول الخبراء إن الأشخاص الذين يشعرون بالتعب طوال اليوم على الرغم من التوجه إلى الفراش مبكرًا والحصول على ثماني ساعات من النوم يمكن أن يتخلصوا من هذه المشكلة عبر التخلي عن عاداتهم الصباحية السيئة. وفقًا لعلماء النوم، هناك مجموعة من…
أكمل القراءة » -
منوعات
الصين تكتشف علامات على وجود مياه على سطح القمر
اكتشف علماء صينيون علامات على وجود مياه في عينات استخرجتها الصين من سهل للحمم البركانية على سطح القمر، مما جعلهم أقرب إلى فهم أصلها هناك، وهو سؤال مهم لاستكشاف القمر في المستقبل. وفي ورقة بحثية نُشرت في دورية "نيتشر" هذا…
أكمل القراءة » -
منوعات
دراسة: العاملون في المكاتب أكثر عرضة للنوبات القلبية والسكتات الدماغية
على مدى عقود، حذر الأطباء من مخاطر نمط الحياة المستقرة وتأثيرها على أعضاء مثل القلب، إلا أن بحثاً صينياً جديداً، وجد أن العاملين في المكاتب أكثر عرضة للإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية. أجريت الدراسة في الأكاديمية الصينية للعلوم الطبية في…
أكمل القراءة » -
تكنولوجيا
تحقق من أمن حساباتك على الفور.. 24 مليار اسم مستخدم وكلمات مرور تسربت إلى الويب المظلم
نشرت Digital Shadows، الشركة الرائدة في مجال استخبارات التهديدات والحماية من المخاطر الرقمية، دراسة جديدة تحدد حجم اختراق كلمات المرور عالميا. وكشف الخبراء أن هناك أكثر من 24 مليار اسم مستخدم ومجموعات كلمات مرور متداولة في أسواق مجرمي الإنترنت، والعديد…
أكمل القراءة »