دراسة أمريكية: المضادات الحيوية تثبط همم الرياضيين
يُظهر بحث جديد أنه بقتل بكتيريا الأمعاء الأساسية، تدمر المضادات الحيوية دوافع الرياضيين وقدرتهم على التحمل.
وتشير دراسة الفئران بقيادة جامعة كاليفورنيا في ريفرسايد إلى أن الميكروبيوم هو عامل مؤثر على الرياضيين، وبحثت دراسات أخرى الطريقة التي تؤثر بها التمارين على الميكروبيوم، وفحصت هذه الدراسة كيف تؤثر بكتيريا الأمعاء أيضا على سلوكيات التمارين الطوعية، وتتضمن كلا من التحفيز والقدرة الرياضية، وفقاً لـ «RT».
قال عالم الفسيولوجيا التطورية في جامعة كاليفورنيا والذي تم إجراء البحث في مختبره تيودور جارلاند: “لقد اعتقدنا أن مجموعة بكتيريا الأمعاء، الميكروبيوم الخاص بها، ستؤثر على العمليات الهضمية ووظيفة العضلات، بالإضافة إلى التحفيز على السلوكيات المختلفة، بما في ذلك التمارين، دراستنا تعزز هذا الاعتقاد.”
أكد الباحثون من خلال عينات البراز أنه بعد 10 أيام من تناول المضادات الحيوية، تم تقليل بكتيريا الأمعاء في مجموعتين من الفئران: بعضها تمت تربيته لمستويات عالية من الجري، والبعض الآخر لم يتم تربيته.
ولم تظهر أي من المجموعتين من الفئران أي علامات على السلوك المرضي من العلاج بالمضادات الحيوية، لذلك عندما تم تخفيض عجلة الركض في الفئران الرياضية بنسبة 21 في المائة، كان الباحثون متأكدين من أن تلف الميكروبيوم هو المسؤول، بالإضافة إلى ذلك لم تسترد الفئران عالية الجري سلوكها في الركض حتى بعد 12 يوما من توقف العلاج بالمضادات الحيوية، ولم يتأثر سلوك الفئران الطبيعية بشكل كبير سواء أثناء العلاج أو بعده.
قالت المؤلف الرئيسي مونيكا ماكنمارا ، طالبة الدكتوراه في علم الأحياء التطوري في جامعة كاليفورنيا: “لن يتأثر المتمرن العادي الذي يعاني من إصابة طفيفة كثيرا، ولكن بالنسبة لرياضي من الطراز العالمي يمكن أن تكون هناك نكسة صغيرة أكبر بكثير، لهذا السبب أردنا مقارنة نوعي الفئران”. وأضافت” قد يُقارن التخلص من ميكروبيوم الأمعاء الطبيعي بالإصابة”
تتمثل إحدى الطرق التي قد يؤثر بها الميكروبيوم على التمارين لدى الفئران أو في البشر من خلال قدرته على تحويل الكربوهيدرات إلى مواد كيميائية تنتقل عبر الجسم وتؤثر على أداء العضلات.
قال جارلاند: “يمكن إعادة امتصاص المنتجات الأيضية النهائية من البكتيريا الموجودة في الأمعاء واستخدامها كوقود، قلة البكتيريا الجيدة تعني توافر وقود أقل.”
يود الباحثون تحديد البكتيريا المحددة المسؤولة عن زيادة الأداء الرياضي، قال جارلاند: “إذا تمكنا من تحديد الميكروبات الصحيحة، فهناك إمكانية لاستخدامها كعلاج لمساعدة الأشخاص العاديين على ممارسة المزيد من التمارين”.
وأوضحت الدراسة أن قلة ممارسة الرياضة هي أحد عوامل الخطر الرئيسية لجوانب الصحة العقلية، بما في ذلك الاكتئاب، وكذلك الصحة البدنية، بما في ذلك متلازمة التمثيل الغذائي، والسكري، والسمنة، وأمراض القلب والأوعية الدموية، والسرطان، وهشاشة العظام، ويرغب الكثير في مجتمع الصحة العامة في تعزيز التمارين، لكن القليل منهم وجدوا طرقا للقيام بذلك بنجاح.
قال جارلاند: “على الرغم من أننا ندرس الفئران، إلا أن فيزيولوجيتها تشبه إلى حد بعيد البشر، وكلما تعلمنا منها كانت فرصنا أفضل في تحسين صحتنا”.
قد تؤدي بعض الأطعمة أيضا إلى زيادة بكتيريا الأمعاء المرغوبة، بينما تتطور الأبحاث حول “البروبيوتيك”، ويوصي جارلاند أولئك المهتمين بتعزيز الصحة العامة بالحفاظ على نظام غذائي متوازن بالإضافة إلى ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
قال جارلاند: “نعلم من الدراسات السابقة أن النظام الغذائي الغربي، الغني بالدهون والسكر، يمكن أن يكون له تأثير سلبي على التنوع البيولوجي في أمعائك، ومن المحتمل، بالتبعية، على القدرة الرياضية وربما حتى على الدافع لممارسة الرياضة”.
